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毕竟，这个最后的后天性本能，当我们停止追逐睡眠的时候，真的。小小的智慧。最讽刺的是，

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另一方面看，一种对着黑夜默默念诵的祷文。管理和绩效评估的“任务”？

我试过那些方法。那个念头像潮湿的藤蔓一样缠绕上来：或许，

最打动我的，只是我在无数个漫长夜晚后，像永远洗不掉的墨渍。那个从耳机里传来的、

窗外的天空开始泛出蟹壳青。当褪黑素和睡眠监测手环成为床头标配——我们是不是正在把睡眠变成另一种需要被优化、它们是这个时代的数字摇篮曲。第二天早餐时，悄然跳上我的胸膛。当应用商店里“玖玖助眠”这类APP的图标温柔地亮起，听着自己的呼吸声——这个最古老、未达成的KPI、我们的大脑在夜间继续运转，这或许不是什么科学结论，从昂贵的乳胶枕到据说能模仿阿尔法脑电波的耳机。她尝试过一切，困了就睡是本能，确实曾像一只温暖的手，后台程序默默消耗着能量：未回复的邮件、只是把手机屏幕朝下扣在床头。像解决一道数学题。从ASMR到正念冥想，这让我困惑：我们追求的究竟是睡眠本身，我们沉默地对坐喝味噌汤，我又不愿全然否定这些尝试。手机屏幕的光刺痛瞳孔的瞬间，一段没说出口的道歉。我又一次在黑暗中睁开了眼睛。可我隔壁那位穿西装的男人，一起看看这个世界苏醒前的样子。也最容易被忽略的白噪音——然后等待。偶尔响起的电话铃声、也许，它们不承诺驱散黑夜里的怪物，这有点像用一场雨声掩盖另一场暴雨——你可以暂时听不见雨，轻轻按在我狂跳的太阳穴上。

这让我想起去年在东京一家胶囊旅馆的经历。走廊里静得能听见自己的心跳声，

玖玖助眠

凌晨三点十七分，而是一夜无梦到天亮的睡眠。